Category Archives: AIP

Vegetais ao Pequeno-almoço

Bom dia! Hoje falo-vos de uma boa maneira de acrescentar mais vegetais à vossa dieta, smoothies. A minha dica número um para fazer smoothies à base de vegetais é misturar bem os vegetais com um pouco de água num processador … Continue reading

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Farinha de maçã

Olá! Hoje vamos falar sobre a farinha de macã.  A farinha de maçã é uma das mais saborosas pela presença de nutrientes e fibras, por isso, pode melhorar a saúde, a pele e ainda ajudar a emagrecer. A casca da maçã … Continue reading

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Argila verde

Olá! Hoje vamos falar dos benefícios da Argila Verde. Muitos de nós pensa que a argila verde apenas serve para fazer máscara facial. Mas, o que muitos não sabem a argila verde serve para muito mais que isso! A máscara de … Continue reading

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Alternativas a iogurtes: Vegan Chee

Olá! Hoje tenho um tempinho para actualizar o blog, visto que estou doentinha em casa. Logo agora que o sol começou a aquecer, a minha garganta decidiu apanhar uma infecçãozinha. O meu novo trabalho é num Call Center, uma nova … Continue reading

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Abacate e os seus benefícios

Olá! Já há uma semana que ando para escrever sobre o abacate, mas tenho estado a adiar, visto que queria fazer umas experiências para poder partilhar em condições aqui, com voces 🙂 Como já sabemos, o abacate é um fruto, os … Continue reading

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Açúcar

Hoje, vamos falar sobre o açúcar. Aquele produto simples que usamos em quase tudo. Infelizmente, nos tempos de hoje, o açúcar se esgueira em todos os lugares, escondendo-se atrás de uma longa lista de nomes diferentes e disfarces inteligentes. O … Continue reading

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Sopa quente de cenoura

Embora esteja ainda muito frio na maioria das noites, por aqui o sol é brilhante e bonito durante o dia, o ar está nítido e eu estou muito grata por isso. Os dias estão a ficar mais longos e toda … Continue reading

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