Category Archives: Paleo

Bombons e Fat Bombs

Olá! O que são Fat Bombs? A tradução directa é bomba de gordura, sem tirar nem pôr. São consideradas bolas de energia. Mas, em vez de depender dos carboidratos que compõem a maior parte dos deleites de energia, como grãos ou … Continue reading

Posted in Chocolate, Dicas, Paleo | Tagged , , , , , , | 5 Comments

Exercício: Pose do Herói

Olá! Hoje vamos falar de postura que tem relação com as hormonas que comandam o nosso comportamento. A postura pode mudar o seu estado de espírito e até seu metabolismo. “A psicóloga Amy Cuddy, professora da Universidade de Harvard, utilizando métodos … Continue reading

Posted in AIP, Dicas, Paleo | Tagged , , , | Leave a comment

Muffins de chocolate

Olá!! Hoje como ia receber uma visita de uma amiga em casa, decidi aventurar-me numa nova receita de muffins de chocolate. E não é que ficaram deliciosos? Também, com chocolate, existe muito pouca margem para erro. ehehehe Super simples: Ingredientes: … Continue reading

Posted in muffins, Paleo | Tagged | 1 Comment

Ritual do Chá Matcha

Olá! Na cultura japonesa, o chá matcha verde é muito mais que uma bebida. A cerimónia do chá matcha tem sido parte integrante da cultura tradicional japonesa há séculos. Uma celebração tranquila realizada com graça e beleza, o ritual do … Continue reading

Posted in Dicas, Japonês, Paleo, Pequeno-almoço | Tagged , , , | Leave a comment

Papas de millet

Olá! Como prometido, fiz ao pequeno-almoço, papas de Millet. Acrescentei também, para potencializar, polén de abelha. “Produzido por abelhas do mel, o Pólen de Abelha é o alimento de abelhas jovens. É considerado um dos alimentos naturais mais nutritivos, uma … Continue reading

Posted in Dicas, Mel, Paleo, Pequeno-almoço | Tagged , , , , | Leave a comment

Millet

Olá! Falemos sobre o millet, hoje. Millet, milhete, milho-miúdo ou milho-painço como também é conhecido é um grão ancestral e assemelha-se a pequenas sementes (quando cru). O millet que normalmente é designado por cereal. Ele é um grão ancestral e … Continue reading

Posted in Dicas, Paleo | Tagged , , | Leave a comment

Muffins de tamarindo

Olá! Hoje vamos falar de um fruto chamado tamarindo. Normalmente, o encontramos em pratos da Ásia, sendo este fruto de origem asiática, o tamarindo é ácido, doce e azedo ao mesmo tempo. Por causa do seu gosto peculiar, vai bem em … Continue reading

Posted in Chocolate, Dicas, muffins, Paleo | Tagged , , , | Leave a comment